今日の運動： 
45分（1500m くらい？）
今日の体重：-0.5kg (前日比）
今日の食事：
朝：玄米ゴハン・納豆・ヨーグルト・
昼：焼きそば・
夜：チンゲン菜ガーリック炒め・
*********************************************
図書館で、数ヶ月予約待ちをして借りた
「食堂かたつむり」 小川糸
ベストセラーになっている本だと思いますが、
イッキ読みの予感。。。
とっても可愛いお話です。
こういう軽いハートウォーミングのお話が
疲れている時には、癒されていいですわ。。。