東京に戻ってきました。
年末に始めたジョギング
、結構頑張ったのに
あまり体重が落ちていない、むしろ増えてる？のは、
きっと
実家の体重計が壊れてるせいよね('-^*)/
な～んて思って、今日、午前中、走ってから
マンション
に戻って、スポーツジムで泳いで
サウナ
にじっくり入って、一番信用のおける
ジムの体重計に乗ってみた。
やっぱり増えてる
0.5kg 未満ですが。。。
なんで？なんで～～？と
家に帰って撮ったデジカメの写真を見て
答えが分かりました。
答え1） 朝・昼・晩 三食しっかり、しかも昼間からお酒
答え2） 朝はお餅2個入ったお雑煮
答え3） お昼は、基本、各自の為、普段、食べないからって
ママからマック
とかケンタ
をリクエストされる。
答え4） なぜか夜は肉が多い
デジカメに残っていた夕食の画像のいくつかを
紹介します。
その1）シャケ + クリームスープ
これはまあヨシですな・・・
その2） 唐揚げ ＆ サーモンとイカ刺身
イカ刺し、1人 1パイずつね
写真の唐揚げは1人分じゃないですよ！
その3） 牛ステーキとホーレン草バター炒め
コーンシチュー
それ以外にも、写真を撮り忘れた日は、鰻丼とかだし。。。
ハイパーカロリーな物ばっか(°д°；)
走ってたおかげで、驚愕の体重
は免れたと
考えた方が良さそうですね。
さっそく今日の夕飯から、気をつけようと
湯豆腐なんかにしてみました。
あまりに物足りなかったので、途中で
マロニ－ちゃん投入しちゃったけど。
貧乏ったらしいから、画像はなしで～～。。。
明日から、仕事です。
12月末〆作業で、書類の山になってそうなのが
怖いよぅ(＞_＜)