アフターコロナ・入会金無料キャンペーンスタート！！
コロナ太り、自粛生活で溜まったストレスはキックボクシングで解消しましょう！！
キックボクシングは初心者、未経験でも楽しくできます！！
会員様の9割は格闘技未経験者です！！！
金沢市泉に誕生した最新の複合型キックボクシングパーソナルジムCROSS PERSONAL GYMです！
完全予約制、マンツーマンでスタイリッシュな空間の中、リラックスしながらトレーニングができます。
キックボクシングは痩せるんです！！
キックボクシングの基本動作、シャドーは、二の腕、お尻、お腹、太腿など気になる箇所の引き締めに最適。
ミット打ちは短時間で心拍数が上がり効率的な有酸素運動ができ、ダイエット効果が高いです。
筋トレはリバウンドしにくい体造りができ、キックボクシングにプラスをすることによりさらに効果がアップできます！
そして最新鋭のテクノジムのスキルミル&スキルロウはあなたを理想のボディへと導きます。
https://cross-personal.com
https://www.instagram.com/crosspersonalgym/
076-245-4478
CROSS PERSONAL GYMの姉妹ジムのインスタグラムです。
北陸、石川、金沢最大級の格闘技イベント！！
8月からの新スケジュール！！
☆楽しく運動不足&ストレス解消
キックボクシング・ミットクラス 40
月、水、金、 11:00～
火、木、土、日 12:00〜
月、水、土 20:00～
木 19:00〜
キックボクシングの一番の醍醐味であるミット打ちを中心に、短時間で大きなトレーニング効果と、ストレス解消を一挙に行えるクラス。
ミット打ちは、一般的なトレーニングである筋トレやランニング等では味わえない大きな爽快感が得られます。
あまりの楽しさにハマる人続出！！
☆新感覚の格闘技フィットネス
暗闇ヒートキックボクシング!!40
月 19:00～
火、木 20:00～
今流行りの暗闇フィットネス！
楽しいキックボクシングが、光と音楽で演出された非日常的な空間で最高に楽しくなる！！
幻想的な光の渦の中で、時間を忘れてトレーニングに没頭できます。
ヒートトレーニングはイッキに心拍数を上げて、短時間で大きな効果が得られます！！
☆キックボクシングマスターになる！！
初級キックボクシングクラス
水 20:00〜
金 19:00〜
土 21:00〜
キックボクシングのテクニックのディフェンスやコンビネーションを練習することにより、さらにキックボクシングのレベルアップができます。
いろいろなテクニックを身につけて、キックボクシングマスターになろう！！
☆短時間で大きな効果！！
ヒートキックボクシング 30
(女子限定)
火、木、日 11:00～
ダイエット効果の高いキックボクシングにヒートトレーニングをミックスさせ、さらにダイエット効果を高めたヒートキックボクシング。
短時間で大きな効果が得られるため、時間に追われる忙しい方にオススメ。
ジム内はトレーナー以外は女子限定となります。
☆ボクシングの基本動作で脂肪を撃退！
ボクシングクラス
火 19:00～
ボクシングの基本動作である、パンチで腕、ステップで脚の引き締めができるクラス。
ミットやサンドバッグを打つことにより、最高の全身運動そして有酸素運動となり、最大限のダイエット効果が得られます！！
☆フィジカル強化で
お腹を凹ませ！
体幹トレーニングクラス 30
月、水、金12:00〜
金 20:00～
体幹トレーニングを行い、キックボクシングや他スポーツのパフォーマンスアップだけでなく、ダイエットやボディメイクにも対応したクラス。
キックボクシングクラスと組み合わせることにより、さらに効果が上がります！！
☆お子様も参加できる！！
キックミットクラス 40
木 18:00～
大人だけでなく、お子様も参加できるキックボクシングクラス。
もちろん親子での参加も可能です。
体力アップとストレス発散ができる、最高のトレーニングです！！
※祝日はお休みになります
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