北陸、石川、金沢最大級のキックボクシング、格闘技イベントCROSS！！
様々な格闘技、団体、流派の垣根を超えてCROSS(クロス)する 熱い闘いを見逃すな！！
只今CROSSではスポンサー様、後援会会員様を募集しております。
そして次回一緒に北信越の格闘技を盛り上げてくれるキックボクシング、ムエタイ、MMAの出場プロ選手(アマチュア、全日本トップ)を大募集！！
団体、流派、自薦、他薦は問いません。
選手プロフィールをCROSSプロモーションまでお送り下さい。
書類選考の上連絡させていただきます。
垣根を超えてクロスする、北陸最大級の格闘技イベントCROSSを盛り上げてください。
CROSSプロモーション
http://cross-official.com/
https://www.instagram.com/cross_2018official/
920-0056 石川県金沢市出雲町 イ454
076-233-4478
担当九田
CROSS のオフィシャルジムです！！
@crossgymkanazawa
@crosspersonalgym
CROSS主催のジムです！！
@lagymjapan
@lashapepersonal2007
@fujitadojo2006karate
6月からの新スケジュール！！
☆楽しく運動不足&ストレス解消
キックボクシング・ミットクラス 40
月、水、金、 11:00～
火、木、土、日 12:00〜
月、木、土 20:00～
水 19:00〜
キックボクシングの一番の醍醐味であるミット打ちを中心に、短時間で大きなトレーニング効果と、ストレス解消を一挙に行えるクラス。
ミット打ちは、一般的なトレーニングである筋トレやランニング等では味わえない大きな爽快感が得られます。
あまりの楽しさにハマる人続出！！
☆新感覚の格闘技フィットネス
暗闇ヒートキックボクシング!!40
月、木19:00～
木 20:00～
今流行りの暗闇フィットネス！
楽しいキックボクシングが、光と音楽で演出された非日常的な空間で最高に楽しくなる！！
幻想的な光の渦の中で、時間を忘れてトレーニングに没頭できます。
ヒートトレーニングはイッキに心拍数を上げて、短時間で大きな効果が得られます！！
☆キックボクシングマスターになる！！
テクニッククラス
水 20:00〜
金 19:00〜
土 21:00〜
キックボクシングの上級テクニックのディフェンスやコンビネーションを練習することにより、さらにキックボクシングのレベルアップができます。
いろいろなテクニックを身につけて、キックボクシングマスターになろう！！
☆短時間で大きな効果！！
ヒートキックボクシング 30
(女子限定)
火、木、日 11:00～
ダイエット効果の高いキックボクシングにヒートトレーニングをミックスさせ、さらにダイエット効果を高めたヒートキックボクシング。
短時間で大きな効果が得られるため、時間に追われる忙しい方にオススメ。
ジム内はトレーナー以外は女子限定となります。
☆ボクシングの基本動作で脂肪を撃退！
ボクシングクラス
火 19:00～
ボクシングの基本動作である、パンチで腕、ステップで脚の引き締めができるクラス。
ミットやサンドバッグを打つことにより、最高の全身運動そして有酸素運動となり、最大限のダイエット効果が得られます！！
☆フィジカル強化で
お腹を凹ませ！
体幹トレーニングクラス 30
月、水、金12:00〜
金 20:00～
体幹トレーニングを行い、キックボクシングや他スポーツのパフォーマンスアップだけでなく、ダイエットやボディメイクにも対応したクラス。
キックボクシングクラスと組み合わせることにより、さらに効果が上がります！！
☆キッズプログラム
CROSSブートキャンプ
水 18:00〜
格闘技のトレーニングだけでなく、綱登りやラダートレーニング、体幹トレーニングなど様々なトレーニングを行います。
体力アップ、体幹力アップ、フィジカル強化などお子様の可能性を最大限に伸ばします！！！
☆お子様も参加できる！！
キックミットクラス 40
木 18:00～
大人だけでなく、お子様も参加できるキックボクシングクラス。
もちろん親子での参加も可能です。
体力アップとストレス発散ができる、最高のトレーニングです！！
※祝日はお休みになります
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