前に行った公園で水遊びをしたり遊具で遊んだり。
水もそこまで冷たくなくちょうど良かったそうで。
私が帰る少し前まで寝てたそうで私が帰ってきた時にはご機嫌でばあばと遊んでました。
パパが連れて行ってくれないような場所に連れて行ってくれるし一緒に遊んでくれるので感謝です
娘をじいじとばあばにお願いしている間にYOSAへ。
地元の情報誌に載っていたので試しに行ってみました。
行ってみると私より少し年上の女性が1人でやっているYOSAサロンでした。
YOSAは、簡単に言うとよもぎ蒸しみたいな感じ。
今回は、プレミアムコースにしたので体重や体脂肪などの測定→専用のウエアに着替え(下着は、紙パンツのみ)→リンパマッサージ→足湯→YOSA→体重や体脂肪などの測定→甚平みたいのに着替えてリンパマッサージでした。
足湯はバブルバスに入っているみたいな感じで気持ちよく、YOSAはとにかく暑くて汗が凄かったです
でも、出る汗はサラサラした汗なので不快では無かったです。
リンパマッサージも1度目はリンパを流す感じで優しく、2回目は痛気持ちいいという感じ。
私は、YOSA中に4杯もお茶やお水を飲んだので体重は少し増えましたが体脂肪が少し減ったり筋肉量が増えたり。
太ももの隙間が増えてバスト・ヒップアップしてアンダーバストが昨日測った時よりかなり減っていたのが嬉しかったです
ただ、バックを置いてある部屋から離れる事が何度かあるので最低限の荷物で行った方が安心なのかなとは思いました。
通うかまだ分かりませんが、暑さのせいもあり終わった後も体がポカポカ
今日は、めずらしくじいじに怒られた娘
昨日もらったピンクのうんちでじいじの頭をゴンゴン叩いたからしょうがない
まだ、力の加減が分からないから力ずくでやっちゃうんですよね。
怒られた時はしゅんとしてました(笑)