お疲れ様です
最近の天候の不順と蒸暑さのせいか
なんか最近体調がスッキリしない感じ・・
皆さんもそんな感覚ありませんか？
これって夏バテでしょうか
うちのかみさんもそんな体調らしく
昨日はなんかスタミナ付けるか って事で
晩御飯は焼肉に・・
そうときたらまずはいつものサッパリしてスッキリ
いつもの髪切りやで 横と後ろを６㎜に刈上げ
バサッと夏らしくスッキリさせてから 一っ風呂
サウナの後の水風呂 爽快でした
その後 温泉にの～んびりつかりリラックス 最高にリフレッシュできました
湯から上がり 即効家へ車で１０分 水分取るの我慢に我慢して
これ きった～!! けっこうパンチ効いてて最近ハマってます
ネタ買いだしに行って スタミナ摂るのに今日はこれを選びました
スタミナ摂取１ 枝豆
ビールと枝豆の相性ってなんでこんなに良いのでしょう
（飲んでるのはビールじゃねぇ～か・・・）
枝豆は
タンパク質
この相性は血液サラサラ効果もあるそうですよ
そして スタミナ摂取２ 今が旬のキハダマグロ刺し
我が家ではマグロ刺しは いつもこの 黄肌鮪
脂肪が少なく締まっている感が最高です
善玉コレステロールを増やす タウリンや
ミネラルでも重要な鉄分も入ってるそうで
低カロリー 高タンパク質 美容・健康に良いそうです
スタミナ摂取３ 鳥ハツ 正につまみには最高の食感
ハツは心臓 英語のheartがなまったものが語源だそうです
外はコリコリ 中は柔らかく 歯ごたえが最高です
（子供たちはおぇ～って嫌がってました 好き嫌いありますね・・）
血液のもとになる鉄分やビタミンAが補給できます！
スタミナ摂取その４ Ｅ・ＹＡＺＡＷＡ
一昨日のSONGS「矢沢永吉Part2」ビデオって見ました
この年齢でこのパワー まさにスタミナ摂取！
てな感じでたッぷりとスタミナチャージ
で 今日 なんか体 昨日よりスッキリ快調です!!
昨日の効果が表れたのでしょうか・・・？
ぜひ お試しあれ
住まい探しのスタミナ摂取はこちらで・・
夢の住まい 希望の住まい 応援します
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