また久しぶりのブログに
なってしまった
購読してくれた方が居たから
出来るだけ書こう
最近はずーっと
甘いものテロだったよ
我慢が出来ず
ストレスのはけ口で爆食い。
31アイス
見事に４日で完食…。
甘いものを我慢すると
ストレスで我慢した分
甘いものを口にした瞬間
爆食いになる。
だからまずは甘いものを
1日置きにしようって思った。w
慣れたら2日置きにして。
だんだん甘いものを
減らしていこう作戦
だから昨日はお腹空いた時に
レタス卵春雨スープを作ったのだ。
お腹いっぱいになるし
美味しかった♡
今日は甘いもの
我慢できるのだろうか。
我慢できる事にこしたことはない
最近顔のたるみが
気になって調べていたら
お菓子とか、甘いものって
顔のたるみに繋がる
って書いてた
おそろしい。
おそろしい。