眠い、とても眠いのに
寝れない。(´д`)
さて昨日は
お菓子の量減らしましたよと。
ほら
いきなり全く食べなくなるのは
難しいかなって思って。
衝動きちゃいそうだしね？
まず起きてから
生姜焼きとお魚とお米
その後に
チョコ2個と
お煎餅3個
で、6時半くらいに夜ご飯
で、９時くらいにヨーグルト食べた。
いっても食べ過ぎ
昨日より食べてないってだけで。w
19時以降は
食べないようにしようかなって。
どうしても食べたい時は
ヨーグルトか、寒天ゼリー とか？
ちなみに投稿するの忘れてて
今になってしまったw