ゴーヤ
ゴーヤちゃん♪♪ ビタミン不足になると無性に身体が
欲しがるこの子～
じゃんっっ
いつもはゴーヤサラダとかにして食べるけど、この日
はゴーヤチャンプル風に
ビタミンたっぷり♪
しっかり塩でもんだら苦味も少なくておいし～
木綿豆腐にハムにと 。 。 。 ヘルシー♪♪
最近はまってる、もやしを使ったサラダ
大好物のキュウリのたっぷり入れまーす♪
さっと茹でたもやし、きゅうり、人参、ハムに
お酢、しょうゆ、ごま油、すりゴマを混ぜればできあがり
ヘルシーにおいしく
今晩はクリームシチュー
朝に仕込んだの♪♪ 圧力鍋で♪ おいしくできてるかナぁ
お腹すいたー♪
またアップします
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ＣＲＯＳＳ ｆａｓｈｉｏｎ ｂｌｏｇ
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