はじめまして
4月からクロスに入社したかめです
生まれてこのかた、あだ名はずーっと「かめちゃん」です。
なぜか天然と言われがちで運動音痴な私ですが
最近はまっているスポーツがあります
ホットヨガです
体から老廃物だけでなく、汗と一緒にいろんなものが出て行く気がします。
温度40度・湿度55％。加湿器がもうもうとしている中、全面鏡張りの教室でスタート！1分もしないうちにポタポタ汗がでてきます。
呼吸法の練習とストレッチをしたあとにヨガのポーズをとっていくのですが、
激しい動きがあまりないので、体が石のように固い私でもできちゃいます。
↑イオン加湿機
30分くらいすると、もうお風呂に浸かったかのように全身汗だくに
こまめに水分補給もできるのでリラックス・・・ってできません
水をたくさん飲んで、死ぬってくらいに汗をかき毒気も抜かれボウフラのよう・・・
でも、これが気持ちイイんです
激しい運動が苦手なアラサーにはピッタリ
男性もいて、ちょっとびっくり(°д°)しましたが。
よく食べ、よく笑い、健康的なオンナは魅力的 
もしもしかめよのかめさんも女子力を磨きながら、精進してまいります！
ご指導ご鞭撻のほど、どうぞよろしくお願いします