バナナ

長い時間スクールにいると、どうしても小腹が空きます

そんな時は、バナナ

「栄養豊富なバナナは高カロリーと思われがちですが、実は1本約86kcalと、ごはんやパンと比べても低カロリー！その上、日常生活で不足しがちな栄養がバランスよく含まれているため健康な生活にかかせない果物です。」とネットに掲載されていました。

私の場合は、手軽で美味しいし腹持ちも結構いいような気がするからです

バナナいいですよ！

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音符の読めない方

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