安城市や西三河方面のヨガならクロスポートヨガコースへ！
毎日家事や育児やお仕事を頑張るママや女性の皆様ご苦労様です。そんな女性の方に少しでも心と体を美しくリフレッシュして頂けたら幸いです。
「キッズヨガ3歳～（お子様だけ参加のコースです）」
日時:月曜日
時間:17：00～18：15
講師:Rieko先生
喜びと楽しさを感じる”気持ち”を一番大切にし、先生のピアノ演奏や音楽に合わせながら遊びの感覚でポーズを楽しく行います。調和、思いやり、創造力、表現力、集中力、忍耐力、対人関係などお子様の可能性を育てるお手伝いをしていきます。
「リフレッシュヨガ」
日時:月曜日
時間:①18：30～16：45 ②20：00～21：15
講師:Rieko先生
子持ち良いと感じる無理ない運動量でスッキリ、リフレッシュ！日常生活の中で体を動かす時のクセから起こる歪み、緊張、リキミ、コリを整える為に全身調整や筋力upにつながる簡単な筋力トレーニングを取り入れ、程よく体をほぐします。
「子連れOKママヨガ」「産後ヨガ」
日時:火曜日
時間:11：00～12：15
講師:Chie先生
お子様とママが一緒に行う親子ヨガは体だけではなく心も触れ合うので親子の絆をより強く豊かに深めます。レッスンを通しお子様はバランス感覚、表現力、集中力等をママの温かい愛情を感じながら無限の可能性を育んでいきます。ママはお子様を抱えその体重を利用して、動いたり一緒にポーズを取ったりします。レッスンをしながらお子様の成長を感じ、さらにシェイプアップ効果も得られますよ！
産後に気になるのがママの体型ですよね。産後の体と骨盤を中心に整えることで体力、精神バランスの回復、ストレス解消、睡眠不足など日々の疲れを癒し、体の緊張や歪みとコリをほぐすことにより元の体型に戻していきます。レッスン中の母乳もオムツかえもOK！気軽にゆっくり楽しみましょう。
「癒しのアロマヨガ」
日時:水曜日
時間:13：00～14：15
講師:Akie先生
アロマの香りを楽しみながら呼吸とともに身体もリラックスしながら行います。
呼吸のリズムに合わせてゆっくりと行うので年齢も経験のない方も安心して誰にでも親しみやすいコースとなっています！
「はじめてのヨガ」
日時:土曜日
時間:11：30～12：45
講師:Ayako先生
初心者の方にオススメのコースです。優しく丁寧に無理なくヨガの基礎を行います！
ヨガ無料体験レッスンに興味のある方は今すぐ0566-76-0755まで参加希望でご連絡下さい。
<プチ託児>
当スクールではママの貴重なお時間をよりエンジョイして頂く為に「プチ託児」を設けさせて頂きました。レッスン中のママにかわりお子様を安心してお預かり致します。詳細等はお問い合わせ下さい。
体験レッスン(見学だけでもOK！)とは
・どんな先生なのかな～？
・どんなレッスンをするのかな～？
・楽しいかな～できるかな～？
そんな不安や疑問を解決するのが体験レッスンです！
お気軽にご参加ください。
＜お問い合わせ＞
〒446-0033
愛知県安城市日の出町9-13
ヒロビル3F4F
TEL＆FAX：0566-76-0755
HP：http://www.crospport.com/ホームページ飛べます。
e-mail：info@crospport.com
＊FAX＆e-mailは24時間受付可能
担当：岡田
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「キッズヨガ3歳～（お子様だけ参加のコースです）」
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時間:17：00～18：15
講師:Rieko先生
喜びと楽しさを感じる”気持ち”を一番大切にし、先生のピアノ演奏や音楽に合わせながら遊びの感覚でポーズを楽しく行います。調和、思いやり、創造力、表現力、集中力、忍耐力、対人関係などお子様の可能性を育てるお手伝いをしていきます。
「リフレッシュヨガ」
日時:月曜日
時間:①18：30～16：45 ②20：00～21：15
講師:Rieko先生
子持ち良いと感じる無理ない運動量でスッキリ、リフレッシュ！日常生活の中で体を動かす時のクセから起こる歪み、緊張、リキミ、コリを整える為に全身調整や筋力upにつながる簡単な筋力トレーニングを取り入れ、程よく体をほぐします。
「子連れOKママヨガ」「産後ヨガ」
日時:火曜日
時間:11：00～12：15
講師:Chie先生
お子様とママが一緒に行う親子ヨガは体だけではなく心も触れ合うので親子の絆をより強く豊かに深めます。レッスンを通しお子様はバランス感覚、表現力、集中力等をママの温かい愛情を感じながら無限の可能性を育んでいきます。ママはお子様を抱えその体重を利用して、動いたり一緒にポーズを取ったりします。レッスンをしながらお子様の成長を感じ、さらにシェイプアップ効果も得られますよ！
産後に気になるのがママの体型ですよね。産後の体と骨盤を中心に整えることで体力、精神バランスの回復、ストレス解消、睡眠不足など日々の疲れを癒し、体の緊張や歪みとコリをほぐすことにより元の体型に戻していきます。レッスン中の母乳もオムツかえもOK！気軽にゆっくり楽しみましょう。
「癒しのアロマヨガ」
日時:水曜日
時間:13：00～14：15
講師:Akie先生
アロマの香りを楽しみながら呼吸とともに身体もリラックスしながら行います。
呼吸のリズムに合わせてゆっくりと行うので年齢も経験のない方も安心して誰にでも親しみやすいコースとなっています！
「はじめてのヨガ」
日時:土曜日
時間:11：30～12：45
講師:Ayako先生
初心者の方にオススメのコースです。優しく丁寧に無理なくヨガの基礎を行います！
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<プチ託児>
当スクールではママの貴重なお時間をよりエンジョイして頂く為に「プチ託児」を設けさせて頂きました。レッスン中のママにかわりお子様を安心してお預かり致します。詳細等はお問い合わせ下さい。
体験レッスン(見学だけでもOK！)とは
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・どんなレッスンをするのかな～？
・楽しいかな～できるかな～？
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