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冬の「皮膚バリア機能低下」〜フケ・かゆみ・赤みが増える本当の理由〜

みなさん

こんにちは

ペットヒーリングの

ペットと飼い主さんのための療法院

クロスフィールドの院長あまだひろ志です。

当院は、ペットの為のヒーリング療法院です。

このブログでは、ヒーリングの話だけでは無く、

飼い主さんにも出来るペットのための健康情報も発信しています。

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連日、乾燥した日が続きますね。

今回は、冬になると増えるご相談を紹介します。

・フケが急に増えた
・体をよく掻くようになった
・皮膚が赤い
・保湿しているのに良くならない

多くの方が
「乾燥のせいですね」
と言われます。

もちろん乾燥は大きな要因です。

ですが実は、
それだけではありません。

乾燥だけではない、冬の“3つの重なり”

冬は皮膚にとって、とても厳しい季節です。

① 血流低下

寒さで血管が収縮し、
皮膚への栄養供給が減ります。

皮膚は常に生まれ変わる組織。
血流が悪いと、

・ターンオーバーが乱れる
・修復が遅れる
・赤みが引きにくい

という状態になります。

② 皮脂分泌の低下

冬は皮脂分泌も落ちやすい季節。

皮脂は「天然の保護膜」です。
これが減ると、

・外部刺激を受けやすくなる
・水分が蒸発しやすくなる
・バリア機能が弱くなる

つまり、守る力が落ちるのです。

③ 栄養吸収効率の低下

寒さや腸の冷えによって、
栄養の吸収効率も落ちやすくなります。

皮膚を作る材料は、

・タンパク質
・ビタミンB群
・ビタミンA
・亜鉛
・必須脂肪酸

これらが不足すると、
いくら外側からケアしても
根本的な回復は起こりにくいのです。

保湿しても良くならない理由

保湿はとても大切です。

でも、

・血流が悪い
・材料が足りない
・内臓が疲れている

この状態では、
塗っても追いつかない という現象が起こります。

皮膚は「結果」であって、
原因は体の内側にあることが多いのです。

皮膚は“内側”から作られている

皮膚は、
食べたもの → 消化吸収 → 血液 → 細胞再生
という流れの中で作られます。

つまり、

✔ 腸が弱っていないか
✔ 血流が滞っていないか
✔ 栄養が足りているか

ここを見直すことが、
冬の皮膚トラブル改善の近道になります。

冬の皮膚と「腎臓・肝臓」の関係

意外かもしれませんが、

皮膚トラブルが長引く場合、
腎臓や肝臓の負担が関係することもあります。

● 腎臓
→ 水分バランスを調整
→ 乾燥・むくみと関係

● 肝臓
→ 解毒・代謝を担当
→ かゆみや赤みと関係

今日からできる冬の皮膚ケア

✔ 部屋の加湿だけでなく「体を冷やさない」
✔ 良質なタンパク質を見直す
✔ 必須脂肪酸を意識する
✔ 強い香料や刺激物を避ける
✔ 血流を促す軽いケアを取り入れる

外側＋内側の両方が大切です。

まとめ

冬の皮膚トラブルは、

乾燥
＋血流低下
＋皮脂低下
＋栄養不足

が重なって起こります。

「保湿しているのに良くならない」

そんな時は、
内側からの材料と巡りを見直してみてください。

皮膚は、体の状態を映す鏡です。

この冬も、
やさしく整えていきましょう🍀

今回の記事、如何だったでしょうか。

代謝改善には、当院で行なっている

ヒーリングも有効な方法です。

多くの方からのお問い合わせの対応をさせて頂いています。

当院は、ペットヒーリングの療法院ですが、

ヒーリングだけでは無く

飼い主さん自身が行えることも、

しっかり案内するように心がけているんですね。

大切なペットの為に少しでもお役に立てたらと思います。

何かお困りがありましたら、

いつでもご相談くださいね。

親身になって対応させて頂きます。

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そして、セルフケアにも役立つことからお申し込みの多い

オンラインでも受けられるご家庭で行える「ペットヒーリングの講座」も受付中です。

ペットの元気を守れるのは、飼い主さんだけです。

自宅で素早くケアが行えれば、1番だと思います。

併せて、こちらの記事のアクセスが多いです。

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冬の「感覚ストレス（音・光・静電気）」〜ペットの性格が変わった？その違和感の正体〜

みなさん

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連日、寒い日が続きますね。

みなさんのペットたちは、元気で過ごしているでしょうか。

実は、冬になると、
「なんだか落ち着きがない」
「急に警戒心が強くなった」
「イライラしているように見える」

そんな変化を感じる飼い主さんは少なくありません。

実はそれ、**性格の問題ではなく“感覚ストレス”**が関係していることがあります。

見落とされがちな冬のストレス要因

冬は体だけでなく、感覚（五感）にも負担がかかる季節です。

● エアコン・暖房の「低音ノイズ」

人には気にならない音でも、
犬や猫には常に鳴り続ける不快音として届いています。

特に低周波音は、
👉 自律神経を緊張モードに傾けやすい
👉 落ち着かず、警戒心が強くなる

という影響が出やすくなります。

● 加湿器・家電の作動音

「ポコポコ」「ブーン」「シュッ」

断続的な音は、
いつ止まるかわからない刺激として脳に認識されます。

これが続くと
・眠りが浅くなる
・常に周囲を気にする
・音に敏感になる

といった変化が起こりやすくなります。

● 冬特有の「静電気ストレス」

静電気は、
⚡ 一瞬だけど確実に“嫌な刺激”

・触れた瞬間にビクッとする
・人や物を避けるようになる
・撫でられるのを嫌がる

こうした反応は、
「また来るかも」という予測ストレスにつながります。

● 日照時間の短さと自律神経

冬は日照時間が短くなり、
セロトニン分泌が低下しやすい季節です。

セロトニンが減ると
・気分が安定しにくい
・不安や警戒が強くなる
・イライラしやすくなる

👉 これは以前お伝えした
**「セロトニンの記事」**と深くつながっています。

○これ知らないと幸福度下がりますよ。　冬に気をつけてほしい生活習慣(セロトニン)

冬に「性格が変わったように見える」理由

まとめると、冬は
小さな感覚ストレスが積み重なりやすい季節。

✔ 音
✔ 光
✔ 触覚（静電気）
✔ 日照リズム

これらが同時に重なることで、
自律神経が休まらず、心が落ち着かなくなります。

結果として
「性格が変わった」
「問題行動が増えた」
ように見えてしまうのです。

今日からできるやさしい対策

✔ 寝床の近くから音源を遠ざける
✔ 夜は間接照明で安心感を
✔ 加湿＋静電気対策（布製品・保湿）
✔ 朝の光を意識的に取り入れる

大きなことをしなくても大丈夫。
「感覚を休ませる環境」を意識するだけで変わります。

まとめ

冬の不調は、
体だけでなく感覚と自律神経の疲れが原因のことも多いもの。

「気のせい」
「年齢のせい」
で片づけず、

👉 環境を少し整えてあげる

それだけで、
表情や落ち着きが戻る子も少なくありません🍀

みなさんのペットたちが元気で過ごせる情報として、

少しでも参考になればと思います。

今回の記事、如何だったでしょうか。

当院は、ペットヒーリングの療法院ですが、

ヒーリングだけでは無く

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大切なペットの為に少しでもお役に立てたらと思います。

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自宅で素早くケアが行えれば、1番だと思います。

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2月に犬と猫が取り入れたい栄養素と冬の健康ケア

みなさん

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今回の記事は、毎月好評の「犬と猫に必要な栄養素シリーズ」です。

まだまだ寒さが続く2月は、犬や猫にとっても体調を崩しやすい季節です。
寒さや運動不足・乾燥などの冬の環境ストレスに対応するために、栄養面と生活面の両方から健康サポートを意識していきましょう✨

❄️ 冬の2月に気をつけたいポイント

2月は一年の中でも特に寒さが厳しく、外での運動が難しい日も多い時期です。
室内で過ごす時間が増えると運動不足になりやすく、体重管理や免疫力維持がカギになります。
また、短い日照時間はペットにも影響を与え、行動や気分に変化が出ることもありますよ。

🍗 2月に取り入れたい栄養素

1. 良質なたんぱく質（免疫＆筋肉をサポート）

犬・猫が体を維持するために最も大切な栄養素。寒さでエネルギー消費が高まる冬は、良質なたんぱく質をしっかり摂ることが健康維持の基本です。
特に猫は体内で作れない必須アミノ酸（例：タウリン）が必要なので、魚や肉をバランスよく取り入れましょう。

おすすめ食材

鶏肉（胸肉・ささみ）
白身魚、サーモン
赤身肉（牛）
→ 日々のフードに少量トッピングでOK

2. 良質な脂質（体を温める＆毛並みケア）

オメガ3／オメガ6脂肪酸は、冬の乾燥や毛並みのケアに役立つ栄養素。健康な皮膚やつやのある被毛を保つだけでなく、体のエネルギー源としても優秀です。

脂質の良い源

サーモンオイル
イワシ、アジなどの魚脂
少量の動物性脂肪

3. 抗酸化ビタミン（免疫サポート）

冬の乾燥やストレスによる活性酸素の増加を抑えるため、抗酸化作用のあるビタミンが役立ちます。
ビタミンA（β-カロテン）、C、Eは細胞の健康維持や免疫力強化に期待できます。

含む野菜例（加熱・適量で）

かぼちゃ（β-カロテン）
にんじん
大根・白菜

4. 食物繊維（お腹の調子を整える）

寒さで運動量が落ちると便通の変化が起こりやすくなります。食物繊維は消化を促し腸内環境を整える大切な栄養です。

食物繊維源

キャベツ・白菜
ほんの少量のリンゴ（種を除く）

5. 水分補給（冬でも意外に大切！）

冷えるとペットは水分を摂りにくくなりますが、水分不足は体調不良につながることも。
ぬるま湯やだしスープをフードに足したり、清潔な水をこまめに替えて飲みやすく工夫しましょう。

🐾 冬〜春に向けた生活面ケア

🍖 食事の量は運動量に合わせて調整

2月は活動量が減りやすい季節。室内で過ごす時間が長いペットは、エネルギー消費が減ることもあります。
無理にカロリーを増やすのではなく、体の状態や体重をみながら調整していくことが大事です。

☀️ 気分や行動にも気を配る

冬の短い日照時間は、犬や猫の行動リズムにも影響します。眠気、食欲変化、気分のムラなどが見られたら、日光を浴びる時間や遊びの時間を工夫してあげると良いです。

📝 まとめ

冬の2月はまだまだ寒さが続き、体調を崩しやすい時季です。
✔ 良質なたんぱく質
✔ 健康な脂質
✔ 抗酸化ビタミン
✔ 食物繊維
✔ 水分補給
これらをバランスよく、日々のごはんに取り入れて、寒さにも元気に過ごせる体づくりをサポートしてあげましょう🐾✨

今回の記事、如何だったでしょうか。

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2月に犬と猫の健康維持で気をつけたいポイント

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あっという間に1月が終わった感がありますが、

寒さは、まだこれからが本番ですね。

まだまだ冬真っ盛りの2月🌨
寒さが続くこの時期は、犬や猫にとって体調を崩しやすい季節でもあります。

1月に引き続き、寒さ・乾燥・運動不足・体調変化に対するケアをしっかり行いながら、春に向けた体調管理も意識したい時期です。

ここでは、2月ならではのポイントをわかりやすくご紹介します♪

❄️1. 冷え対策は引き続き最重要！

2月は1年でも特に寒さが厳しく、体が冷えやすい時期です。犬も猫も体温を人ほど維持できません。特に以下の子は要注意です👇

高齢犬・高齢猫
子犬・子猫
短毛種・小型犬
寒さが続くと 低体温症や免疫力低下のリスクが高まります。
室温を保ち、暖かい寝床やウェアで冷えをしっかりガードしましょう。寝床は床から少し浮かせる・毛布や保温シートを敷くなどの工夫が◎です。

💧2. 隠れ脱水に注意！水分補給を忘れずに

冬は気温が低いため、犬猫は飲水量が減りがちです。
水を飲む量が減ると、尿路トラブル（結石や尿路感染症など）のリスクが高まります。

水分補給の工夫ポイント
✔ 水をこまめに交換して新鮮なものを用意
✔ ウェットフードを混ぜる
✔ ぬるま湯を足して飲みやすくする
✔ 冬でも複数の飲み場を用意する

「今日はあまり水飲んでないかな？」と気づいたら、こうした工夫をしてあげましょう♪

🐾3. 適度な運動と遊びで筋力＆免疫アップ

寒さで散歩や外遊びが億劫になりがちですが、運動不足は

筋力低下
肥満
免疫力低下
につながってしまいます。

2月の運動のコツ
✔ 寒い日でも日差しのある時間帯に短時間外出
✔ 室内での遊び（おもちゃ・かくれんぼ）を取り入れる
✔ 猫はキャットタワーや高い場所での運動を促す

特に室内遊びの充実が冬の健康のカギですよ🌟

🌬️4. 室内環境の見直し（温度・湿度・空気）

2月も引き続き冬の乾燥は深刻です。空気が乾燥すると

皮膚や被毛の乾燥
粘膜のダメージ
呼吸器トラブル（咳・くしゃみ）
などが起きやすくなります。

快適な室内環境づくり
✔ 室温は快適な範囲に保つ
✔ 加湿器で湿度（40〜60％程度）をキープ
✔ 寒い風が直接当たらない配置にする
✔ お掃除でほこり・病原体を減らす

空気が乾燥している日は、加湿器や濡れタオルで湿度を調整してあげましょう。

🧠5. 体調変化に気づくことが大切

冬は寒さによる体調の変化が起きやすい季節です。以下のようなサインがあれば要注意👇

食欲が落ちる
元気がない
震えている・寒そうに丸まっている
排尿・排便の変化
歩き方がおかしい（関節痛のサインかも）

気になる変化を感じたら、早めに獣医師に相談することが安心です。年に一度の健康診断も、この時期に受けておくと安心ですよ🐾

🐶🐱 まとめ：2月は“暖かさ × 水分 × 運動 × 観察”がポイント！

2月はまだまだ冬の真っ只中ですが、ちょっとした工夫で犬や猫の健康をぐっと守ることができます。
冷え対策・水分補給・適度な運動・室内環境・体調観察の5つをポイントに、愛するペットと一緒に冬を快適に乗り越えましょう✨

「今日も元気！」が毎日続きますように💖

今回の記事、如何だったでしょうか。

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