今日は、

６日振り、０９年になって５日目のお休みでした。


１月は、毎年何かしら体調をくずしているのですが今年もやはり、、、(￣□￣；)


そして毎年、体調をくずしてから気が付くんです（笑）


「１月は、要注意しないといけない月だったぁ！！」

いやいや毎年こうも同じことを繰り返していると情けないですね。１番の原因は、私の生活態度にあります。ということは私自身が反省しない限り改善策は無いのです！！


甘やかすことは、人一倍！！


体に負担をかけてもその後のケアは無し！！


無理をしてもかろうじて年齢的にも『まだ大丈夫だろう。』と言う、思い込み（笑）


※どれも体にとってよくありませーん。


武道館まで日にちが迫ってきています。生活態度を見直し、万全な健康状態で２９日を迎る為に体調管理徹底的しますp(^□^)q


皆さんも、くれぐれもお気をつけ下さいませm(__)m