64.6kg 15.7％

こんにちは
うっしーです。


昼頃、左足首からふくらはぎにかけて
痛みがありました。


激痛ではないけど
攣る一歩手前が続くというか
張っているような感じ。



些細な痛みでも
天気もグズついていると
気分はやや下降気味。



こんな時には
ジョアン・ジルベルトでも
聴いて気分転換！