体重：82kg
朝食：梅おにぎり、豆乳 240
昼食：サラダ、ハンバーガー1/3 700
夕食：焼肉、サラダ、ご飯 700
酒：ビール、てきーら 400
Total 2040
運動：サーフィン（1時間半）、Run8km
朝5時におきたので、久々Long IslandのLong beachでSurf。
Long beachへはNJから車で1時間強。
久しぶりのサーフィンはやっぱり下手になってた。
この1年半、ある資格試験のためにサーフィン休んでたが、資格は昨年末やっととれたので、今年の春～秋はしっかり海に通いたい。