今朝の体重、ついに開始時からマイナス4.5kgになりました
あと1.5kg
でもその後午前中にめっちゃお菓子食べちゃったけどね
カラムーチョの5倍辛いやつとロイズのチョコレートポテトチップスのフロマージュ
両方とも美味しかった
ダイエット始めてから、辛いものをやたら欲するようになって、柚子胡椒やかんずり、唐辛子等をけっこう色んなものにかけてます
まあ好きなものを好きなだけ食べれないストレスですよね🤣
なかなか体のサイズが数cmしか変わらずじりじりしていますが、Geminiちゃんに愚痴ったところ「周径が3cm減るということは、断面の半径が0.5cm小さくなったことを意味する。つまりお腹やおしりの全周に渡って厚さ5mmの脂肪の層がぐるりと削ぎ落とされた状態だからすごいことだ！」と慰められて、納得しました
第1目標、マイナス6kgまであと少し、頑張ります🔥