体調戻ったら体重も戻ったよ
前回から＋0.85kg(開始から－4.25kg)
まあ既にダレてきて本気ダイエットの「本気」部分が薄くなってきてるのもあるけど
今日は朝がトースト(炒り卵･ゆで卵ときゅうりとピクルスのマヨサラダ･チーズ乗せ)と大根おろし、昼がサバ缶丼(syunkon⑧より←GETできたよ
)と海老チリでした
)と海老チリでしたこの脈絡の無い献立は昨日の晩ご飯の残りを消化した為です
週末に法事で実家に帰ったんだけど、実家に帰ると炭水化物祭りになっちゃうんだよね～
食事内容見直さないと