昨日の摂取カロリー 1283/1500kcal
昨日のレッスン
なし
もう4日もレッスン行ってないです
発表会まではもうほんの少しなので
また明日からがんばります
今日は 整体 行ってから買い物🛒
昨日との変化（アルボリーフ）
測定前🚽ー⭕️ 測定後🚽ー△
昨日は気持ちもやや落ち着いていたせいか
甘いお菓子を食べなかった
お煎餅は一枚食べたけど
やっぱり気持ちやストレスと
うまく付き合うのが大切なのかもね
毎年のようにこの時期思うのだけど
もう 発表会は出ないでいいや
お金を払って
ストレス溜めて
何かいい事 あるか？
元々 舞台で踊りたい欲は
ほぼない
私は ひたすらに
基礎をやって スタジオで踊れれば
それが良い 人なのだ
今のスタジオは 閉塞感が強すぎる
あ
この話はあまり気持ちのいい話でもないので
アメ限にて呟かせてください
アメ限は許してください
今日も少しお酒飲んでます
あんなにサッパリ辞められた
と思ってただけとね
でも
明らかに前とは飲み方も量も違うし
特に 今日は
いい意味で
気持ちをデトックスできてる
この位の量で ちゃんとバランス食して
なら
あり？
かとも思う
伊達にここまで
整え してきたわけじゃないさ
明日からレッスン復帰
あ
今日買い物ついでに ワークマン
冬のパンツもサイズが合わなくなり
買わなきゃ だったので
Sサイズ！
買ったっ