昨日の摂取カロリー 無制限
昨日のレッスン
勿論なし
昨日までカロリー記録 なし
食べたいもの 飲みたいもの
を気のつくままに
昨日で発表会祭り 終了〜
の つもり
昨日との変化（アルボリーフ）
記録前🚽ー△ 記録後🚽ー△
数日お通じなかったので
まだお腹ぽっこりさん
げ
な体重ですが
甘いもん食べ放題なんでこんなんでしょ
久しぶりの天ぷらとかお寿司も
大概食べました
発表会 終わりました
狙ったところより
当日1.5Kg位増量でした
が
衣装は問題なかったし
スタミナ的にもかえって良かったかも
前日はまだマシだったんだけど
当日が
例年なかった異常なバタバタ
で
いつもなら
軽食取ったりメイク直したり
少しまったりする時間があった筈
なんだけど
今年は 全くなくて
本当に
バタバタして
終わった感じ
朝は食べる時間がなく
そのまま幕のリハをして
メイクして身体塗って
ここでサラダスパを一口食べて
舞台開放に走っていき
もう開場時間🕜
え〜！！
今年は出番早めだったので
焦って背中を縫ってもらって
もう
ほんと
怒涛の本番
舞台袖でパートナー先生に会うこともできず
自分の出の上手で
ブンブン飛んでたら
下手で先生が手を振ってくれてた
そんで
先生もブンブン飛んでる影が見えた
そんで
記憶なく踊って
やっとおやつ食べて
幕物やって
終わった
発表会の事は別に記録しようと思ってる
とりあえず
体重キープ ゆるゆる頑張る💪