今朝の体重 48.1Kg 今日は飲みません✌︎('ω'✌︎ )

昨日の摂取カロリー　Xmasレベル/1500kcal

昨日の活動　料理をしながらぼっちパーティー

察してください

そういうことです

  昨日との変化（アルボリーフ）

測定前🚽ー△ 測定後🚽ーなし

まあ　

諸々考えると当たり前だけど

本当に一度も躊躇することなく

鰻登り　することよ

食べないで減ってたから

吸収率　すごいんだな

とりあえず今日はお酒やめる事を

サポちゃんに約束した

飲むとやっぱお菓子止まんない

しばらく

チョコまみれのピノは

買ってはダメだ🙅‍♀️

うますぎる止まらん