昨日の摂取カロリー 1303/1500kcal
レッスン
休んで鍼へ
昨日との変化（アルボリーフ）
測定前🚽ー
測定後🚽ー
昨日はお腹が少しぐるぐる🌀
その割に体重は減ってない
体重とお通じの関係性は興味深い🤔
膀胱炎 治らん
明日 病院行こ🏥
今日は大分疲れもとれて
その上でのんびり〜している
急に（でもない？）寒くなって
昨日まで昼間は半袖OKだったけど
今日は無理
襟元もスースーするので
ネックウォーマーをしている
さて
この季節
基本バレエスタジオでは
ノー空調
ウェアに悩むところなんだよね
長袖はあまり持ってないけど
長袖を着られるなら 今？
とも思うし
でも実際着て動くと
暑い🥵
じゃ いつ着る？
夏 クーラーがきいてるとはいえ
暑い
春秋 最初はいいけど 途中から
暑い
冬 最初はもっと着込むけど
暖房がききだすと
暑い
結局 暑い のだな
体質もあるんだろうけど
私はやっぱり
キャミソール＋上着
が合っているのかな
ハイネックとかもかっこいいけど
暑くて着てらんないし
そんなに汗をかくわけでもないけど
暑いの いやや
明日からまた怒涛のレッスンの日々が
今日は早く寝よう