土曜の活動 朝から家で悶々する🦥
🍷✖️2 食事は まあ考えながらそれなり
なんだか 残念なことがあり
自分は実際関係ないし
何もできる事はないけど
そんな気持ちを1人でかみしめて
飲んだ
昨日との変化（アルボリーフ）
測定前🚽ー◯ 測定後🚽ー△
昨日は飲んだけど
食べ物わりとちゃんとしてたので
胸焼けなどは なし
メンタルペラッペラ なので
なかなか立ち直れない
クヨクヨしちゃうんだよね
別に自分関係ないのに
のにのに
周りの事に振り回されてしまう
集中する為に
手仕事する
オーダー入ってないけど
手を動かしてたほうが良い