チャットGPTさんのアドバイスをうけ 朝昼の炭水化物を少し増やして
着実に 増量 しております
と言っても 誤差の範囲内だと思うけど
ひよるよね
カロリー自体は1日1400位になった
（今までは 850〜1200kcal弱？位）
一般的目標の1500kcalにはまだ足りないけど
バレエ行かない日の活動量がゲキ少ないからな
ここでまた減らしたらやせるかな
とか考えちゃうけど
今回は少し踏みとどまって
カロリーとっていこうと思います
で ずーっと増量続くようなら
そこでまた考えよう
目標は 11月の発表会に綺麗な体で白い衣装を着て 体力も落ちずに踊りぬくこと
まだまだ時間はあるし、パートナー先生とのリハには今の体重でも（多分）大丈夫だから
ここは一旦 踏みとどまってみる