おっと
いや そんなはずはない
と
3回も体重計をリセットしても
やっぱり 重くなっていた
いや 誤差さ
むくみさ
と 自分を宥めようと 必死
重くなったと言っても 0.5キロ
最近0.1ずつ位でジワジワ動いていたので
誤差の範囲とは思えど イヤだよ〜
昨日までの食事は別に特段変化はなく
昨日はお通じも順調 （今朝はまだない）
で なぜこんなに増える？
なんとなくわかってるさ
砂糖さ
多分
ここのところ順調に落ちてたし
カロリー内だったら少しぐらいいいでしょ😼
と
おやつを食べている
でもちゃんとカロリー調べて
ちっさい和菓子やおからクッキー🍪なんだけど
これが 多分 罠
元々甘いもの欲はない方だったんだけど 食べ出すと やっぱり口が欲しがる
酒もだけど 甘いものも 中毒性ある
元々甘いものないと〜
なら ないとストレスになるから少し解禁はアリ
とおもうけど
私はそうではなかったので
まんまとその罠にハマってしまった感
でも おすすめで買ったおからクッキー
うまいんだわ
個包装で2個入りなんだけど 一個ずつ食べようと箱に入れて 結局 1日で2個食べちゃう
いや
全然カロリー内だけど
多分砂糖がジワジワ身体に罠を仕掛けてるかんも
もっと砂糖食べたいでしょ
みたいな
こわ
食べたい時は食べても良き だけど
なんとなく口寂しい時のおやつ
危険危険⚠️