今まであすけんのみきさんとダイエットをしてきたももです
舞台がないとサボローにそそのかされつつ また半年前くらいからみきさんにこうべを垂れて伴奏をお願いしてきました
なので遡ると何年も前の痩せた経過が見られるのです
ただ無料版でさせてもらっているので 今回の食べて痩せよう！作戦の PFCが見られないの
そこで 課金 はせずに もう一つアプリをインストールしました
これぞ二刀流
2回入力するのはちょっと面倒ではあるのだけど
みきさんとの記録は継続したいの
今回インストールしたアプリはブロガーさんが写真に上げてて参考にさせて頂きました
無料版で1日のバランスと 後どのくらい とかがわかるやつ
あんまり厳密にやるとストレス溜まるからマイナス➖って意見もあるけれど 私 割とこういうちまちました事 好きなの😊
ただ 平気と思ってるけど 深層部ではどうなんだろう
というのも
お通じがほんとに少ない
3日に一回とか 出てもほんとに少ない
今までの酒浸り生活では毎朝快調だったので余計に？？？なのだわ。
だって絶対今の方が食物繊維も炭水化物も取ってるし食事量も多いんだよ
ストレス？なのかなー
それとも
私の腸は 酒
を欲しているのか
私が欲していないのに
と これを入力してたら
今年初
の
ウグイスさん
ほーほけきょー
良き