今日は病院 | 165㎝(^^)ももとバレエとダイエット

165㎝(^^)ももとバレエとダイエット

約3ヶ月で-10Kg!
食改善でダイエット大成功⭕️
大人でバレエを初めて10うん年の165センチ大型リーナ
発表会も終わり リバウンドしないようにこれからも整えていきます♡


 

  今日は月一の病院。とはいえ、最近学校行事も詰まっていて かなり久しぶりの通院となりました。

 朝一番の予約だったので早起き。 なんだかコロナの影響なのか 以前よりも電車は空いている気がしました。 
  受験生の中学生君、少し前からオープンハイとやらに一緒に行ってたりして 私の方が乗っている高校生に目が行く。 やっぱ制服かっこいいな、とか、あ、あの学校の子 メイクバッチリなんだな とか。昔々、私が行ってた中学の校長が 「君たちはあるく学校ポスターです」って言っていたけど  確かにね口笛 カラー出るよね。メイクバッチリ高校は男子もおしゃれ系で、眉お手入れ率高めでした笑い泣き

 そんなで朝から診察、早めに終わったから学校行けなくもないんだけど まぁ いいかって事で

 私の銀行周りした後 本屋に寄って ご飯食べて 図書館行って 電車もバスも満喫して?帰ってきました。
 たまには良いでしょう。

 あまり出かけない私、久しぶりについでの外食をしました。なんちゃって時間断食中なんだけど きちんと定食屋さんをチョイス。二人で 美味しくいただき お腹パンパン、気持ちも満足しました。家だとだらだら喰いしてしまうけど、食べられる時間に 今日みたくきちんと食べたら 結果的にはカロリーも抑えられる気がしたニヤリ まぁ 家だと難しいけど ダイエットもぼちぼち頑張ります。

 膝は腫れは大分引いた気がするけど、やっぱ帰る頃には痛みがある。ブロック感も少し。
 やっぱ 医者に行くか迷うけど 前に右膝やったときの接骨院の何もしてくれなかった感が残りすぎててなー。おそらく水が溜まってたのが落ち着いてきてる感じがするのでもう少し様子みるかな。