またやっちまった? | 165㎝(^^)ももとバレエとダイエット

165㎝(^^)ももとバレエとダイエット

約3ヶ月で-10Kg!
食改善でダイエット大成功⭕️
大人でバレエを初めて10うん年の165センチ大型リーナ
発表会も終わり リバウンドしないようにこれからも整えていきます♡


 

  子供のテストです。  と言う事は   自宅軟禁です笑い泣き

 

  バレエももう一週間行ってないです。

 

  なのに

 

  朝  起きたら    右足の甲に    違和感。。   なんか   痛い?

 

  でもなー、無理な運動なんて してないし、  せいぜい スーパーで買い回るくらいだし、   

 

  なんか  他の病気???!!!

 

  と、  少し焦り気味で色々考えてみたところ        

 

  思い当たる事がある。(食生活のほかに真顔

 

  数年前、ボアボアのゆったりブーツを履いていた時!!!     原因不明の足の痛みがあった!!   そう!!    だから  それ以来ブーツはやめて スニーカーや足が靴の中でおよがないものしか履かないことにしていたんだった。。  

 

  今回すっかり忘れて      しかも  近所のスーパーしか行かないもんだから  所謂 スリッパ状のサンダル履いて出かけてた〜笑い泣き笑い泣き    多分  これだ ガーン

 

  家にばっかいるから 部屋のスリッパも!!!

 

  あー。。。バカだ。。

 

  とりあえず、これかな?と思う理由が見つかったので   スリッパ禁止にしてみます。。