今日もレッスン後に バリエーションレッスンを受けてきました。
ダイエットはここのところ停滞気味ですが、せっかくなので レオタードとぴたパンツで頑張りました。 こちらのオープンクラスは 意識の高い方が多く、先生が 大人もレオタードだけ！って言ったら 多分だけど レオイチでレッスンする方もいるだろーなー。 ここに来てからは なるべく体の線が見える様な姿でレッスン受けたいと思う様になりました。
体重は停滞してますが、スタミナは持つ様になって来ました。 できないけど、 バリエーションを3回くらいは通せる？ 感じな。 一回で 息が上がっていた最初に比べれば 体力だけでもアップして来たのは 良い事 
今日は上半身が浮いてるよーと 先生からの注意。お腹に集めないと。 色々できなかったけど、 バロネが 立ちきれなかった〜。。 最近 湿気のせいか、ポアントがグニャってきてて。 ポアントに頼ったらダメなんだろうけど、このバリエーションには 少しソール固めがいいな。。勿論、ソールグニャでも立てる 軸の、体幹の強さが絶対必要。 筋トレも頑張ります。
全然出来ない マネージも。。 顔がなかなかつかなくて。。 顎が上がり気味になるので そこ注意して できる様に 頑張ります