水曜の摂取カロリー 1406/1500kcal
水曜の活動 ちょこちょこ掃除 片付け
家の撮影が近づいている
もう仕方ないので
できることはする
見えるところは掃除🧹
片付け
後は当日の朝
納戸へ押し込む
昨日との変化（アルボリーフ）
測定前🚽ー△ 測定後🚽ーなし
今日もかなり粘った
でも
思ったよりスッキリしなかった
お腹ポンポンなんだけどな
贅肉もつまめるようになったけど
てか
明らかに
お腹 つまめるんだ
47Kg台にはなかった肉が
明らかについてる
もう むくみ とか
言ってる感じでは
ない
なんとか40キロ台で踏ん張っているけど
マジで
去年の私 というか
毎年オフの時の安定体重
58Kg
だった私
よくぞレオタード着てたもんだ
もちろんトップスは脱げなかったさ
今はまだ なんとか
ここで踏ん張りたいけど
足が治らないから
レッスンちゃんと受けられないし
それがストレスにもなるし
今日は特に落ち込んでる