今日は朝のお散歩で一日が始まりました。
なるべく人のいない道を選んでエクササイズ。
体を動かすことでスタートした日は
何だか気持ち良いですね。
帰って来て軽く筋トレをしてからの朝ごはん。
いつもよりもおいしい気がします。
夕飯の支度をささっと済ませたら
旦那ちゃんが今日もおうちスタジオを開催してくれました。
今日は太極拳、基礎の基礎。
正しい姿勢や動きを
十日かけて一から学ぶコースです。
今日は二つの型を学びました。
そしてその後はMちゃんお薦めのZUMBA初体験！
ラテンエアロのようで運動というより踊りみたい。
どうにか動きを真似るだけで精一杯でしたけど
慣れたら動きを楽しめるようになるといいな。
今日も汗をしっかりとかけて
楽しいSTAY HOMEでした。