家での運動不足解消に
今日は筋トレに加えてフラフープを回してみました。
旦那ちゃんが突然ネットで買ったフラフープ、
こんなに活躍する日が来るとは。
旦那ちゃんは毎日のように回しているので
上手に右も左も回せるのですが
inko-chanは右回しをどうにか続けられる程度です。
お家で手軽にいつでも有酸素運動・・・の筈ですが
へたっぴーなinko-chanはバシバシ落とすので
下の階の方にご迷惑をお掛けする為
時と場所を選んで、ということになります。
毎日地道に続けていれば上達するのでしょうが
私にはあまり向いていないようで
たま～にしかやる気が起きません。
ジョギングや階段上りや縄跳びの方が
inko-chan的には合っているのかな？
明日はシェアサイクルで有酸素運動予定です。
コロナ太りにならないように
頑張りましょー！！