もち麦ごはんこの2週間くらい白米をもち麦ごはんにしています元々雑穀米とか好きでたまに白米に混ぜて炊いてたので全然抵抗無いどころかむしろプチプチ食感で美味しい 主食に関してはご飯もパンも、ちょっと割高にはなるけど個人的には通常よりも美味しく食べられてるので全然ツラくないな