健康の為なら死んでも良い！

「健康に良いから」と、懸命にジョギングに励むのは
命のロウソクをドンドン使い果たす事になるのかも？

ランニングは体に悪い!?：研究結果 « WIRED.jp

仕事で山中をウロウロする事が月に何度かある関係もあり
ジョギングをするのを止めて一年以上経った。
この記事を読んで「じゃあもうしない」とか思ったり思わなかったり。
30年に渡る、5万人を対象とした疫学調査という「数」の威力で
語られる事実は重いと言えば重い。
だけど、週に30km、時速にして12km/ｈ以上というのは
かなりの頑張りランナーなワケで。

そして。
習慣的に走る人は、運動しない人よりも長寿であるとも
記事では言っている。
2日に１回は走った方が良いんだよなぁ…。