こんにちは
仕事や人生が思い通りにならない
と感じている人が、ノートを駆使して
人生史上最高の自分を手に入れる
ライフノートコーチ
福井千佳子です
今日は
あなたが一瞬で幸福を感じる
方法とは？
あなたは何をしている時が幸せですか？😍
幸福を感じますか？🥰
・おいしいものを食べる時🍜
・高額なものを買った時👜
・パートナーとラブラブな関係の時💓
・推し活をしている時🧑🎤
・欲しいものをもらった時🎁
でいろいろありますよね。
どれもきっとそうなんだけど
一度、それについて
＊それの何が私を幸せにしているんだろうとか🧐
＊ほんとにそうなのかなとか🤔
＊他に同じように感じる事は無いのかなとか🧐
ちょっとご自分に聞いてみて欲しいんです
＊人がそういうから👎
＊優越感に浸れるもん👎
＊普通こういうのを幸せっていうんでしょ👎
のように、実は
誰かの言葉やメディアの影響で
自分でそれが幸せだって
決めてることも多いんです‼️
本当は幸せって
人の数だけあるんだと思うんです
全く同じって言う人は
いないんだと思う
だから本当は
自分で見つけないと
簡単だよ
ちょっと、鼻歌出そうな時🎀🎉
ちょっと、気分が上がったら🎊🎈
「何だか、幸せだな」って
自分に
言ってあげて🎖️🥇🏅
そんな気分が、わからないっていう方
実は、
あなたが夢中になって何かを
やってる時、
幸せなんです🌸
やっぱり
簡単でしょ？
今日も来ていただいて
ありがとうございます。
またお目にかかりましょう。