今日は、医 者へ行ったり、印刷してたりしていました。何か余裕が無いですね・・（涙）。
さて、明日から仕事。頑張らねば！
今日、ドカベンこと香川元捕手の近況が放送されていました。人工透析を受けており1級障害者の扱いだとか・・。元々、体格が体格なので、糖尿病とか煩っているんだろうな・・とは思っていたのですが。
本当に気をつけないといけないですね・・。私も糖尿病を持っているので可能性は高い訳です。
日頃から運動をしないといけない訳ですが、休みが不定期なうえ、その休みも色々しているのでなかなか余裕が無い・・。どうやって、時間を見つけるかが課題になってきます。
食事にも気をつけないといけないのですが、ご飯を食べる時間帯がどうしてもバラバラになってしまいます。野菜も食べてるのですけどね・・。
同じ悩みを持ってらっしゃる方々は、どうやって克服しているのでしょうか？