今日はお昼からお仕事です。昨日も色々あったなぁ・・。平穏な日は無いものなのか・・(涙)。今日が終われば、明日から久々の2連休です。
ここ最近平均睡眠時間が2時間程しかありませんでした。 もうボロボロです。人間は人生の三分の一が睡眠時間に充てられ、一日7時間睡眠する事が理想的と言われています。それ以下もそれ以上も宜しくないということらしい・・。
皆さんも、睡眠時間は大切にしましょうね。
あ、上記の画像は特に意味はありません(笑)。
今日はお昼からお仕事です。昨日も色々あったなぁ・・。平穏な日は無いものなのか・・(涙)。今日が終われば、明日から久々の2連休です。
ここ最近平均睡眠時間が2時間程しかありませんでした。 もうボロボロです。人間は人生の三分の一が睡眠時間に充てられ、一日7時間睡眠する事が理想的と言われています。それ以下もそれ以上も宜しくないということらしい・・。
皆さんも、睡眠時間は大切にしましょうね。
あ、上記の画像は特に意味はありません(笑)。