自分軸を育てて人生を変えるコーチ
自分軸育成コーチ協会 代表理事
高橋佳代（たかはし かよ）です。
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何かを決める時に、他人の言葉にばかり頼っていませんか？
「だって、自分だけじゃ決められないし…」
「そもそも自分で決めることに意味なんかあるの？」
そんなふうに思っていませんか？
私は以前は、周りの人の言うがままになっていました。
つまり、自分で物事を判断する心の軸がないままだったんです。
「むしろ、この方が平和だ」とまで思い込んでいました。
でも、今思えばどこか物足りない人生です。
自分軸で生きる今の方が、幸せに感じます。
自分軸とは、何なのでしょうか。
幸せな生き方を手に入れるために、どう役立つのでしょう。
今日はそんな疑問にお答えしたいと思います。
もっと素晴らしい人生がいいと少しでも思っている人は、
ぜひ最後まで読んで参考にしてみてくださいね。
最高の人生を送る方法！自分軸を知る３つの解説
自分軸とは、自分自身の中にある判断の基準を言います。
そして自分軸で生きるとは、
何事も自分の中の基準で選択する生き方の事です。
自分軸を持つと、自分の価値観に合う生き方ができ、
行動力も持てて最高の人生を送れます。
くわしくお伝えしていきますね。
１．自分軸とは？
自分軸とは、自分自身の中にある判断の基準を言います。
他人が「こっちの方がいい」と言ったことや、
「あの人にはこちらの方が好かれるかな」という考えを
基準にしてはいませんか？
それは自分軸ではありません。
他人の言葉や評価を軸にした、他人軸の考え方です。
自分が好きなことを選び、嫌いなことはきちんと断り、
自分自身が大切にしたい物事に従うのが自分軸です。
２．自分軸の生き方とは？
自分軸の生き方とは、何かを決める時に自分軸を使う生き方です。
すなわち、自分自身にとって重要な価値観や目標を知り、
それに基づいて生きることとなります。
自分の望みこそが判断基準なのですから、
自分軸で生きることは、望みどおりの人生への近道と言えます。
もし、自分軸を持たずに生きるとどうなるのでしょうか？
どうしても他人の意見や期待に従って生きることになりますよね。
本当はやりたくないことを我慢してやったり、
本当は欲しかったものをあきらめなければならなくなるでしょう。
３．自分軸のメリットとは？
自分軸を持つことメリットとは、一言で言えば、
「自分自身にとって最高の人生を送れること！」と言えます。
自分らしい価値観に従って生きるのが自分軸の生き方です。
自分軸を持つと、自分にとって本当に大事なことを選び、
それ以外のことは気にせず楽しめるようになります。
服や家具、仕事、人間関係など、何でも自分好みです。
人の評価や機嫌をうかがうことも減るので、ストレスも減ります。
自分軸を持つ人とは、自分に誠実で、自分を大事にする人なのです。
また、叶えたい目標に向けて必要な行動に踏み出すことができます。
自分軸の生き方では、選択の責任は自分にあります。
そのため、かえって失敗しても落ち込みすぎず、
次に進む選択を取りやすくなります。
自分の目標を達成するためにできることを自分で選び、
必要なスキルを得るなど、計画的に力強く進んでいけるのです。
すべては他人ではなく自分を幸せにする選択なのですから、
「最高に人生に近づけるよ！」と言うのもおわかりでしょう。
まとめ
自分自身にとって最高の人生を送るためには、自分軸を持つことがおすすめです。
１．自分軸とは？
２．自分軸の生き方とは？
３．自分軸のメリットとは？
今回は上の３つを解説しました。ぜひ、参考にしてくださいね。
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