【自分軸で生きる】最高の人生を送る方法！自分軸を知る３つの解説

自分軸を育てて人生を変えるコーチ

自分軸育成コーチ協会　代表理事

高橋佳代（たかはし　かよ）です。

→自己紹介（見てね）
→自分軸が育った方たちの体験談

人の目が気にならなくなった

どっしりした自信が付いた！
と大好評！

↓ ↓ ↓

黄金の自分軸を手に入れ、
圧倒的自信と一生下がらない
自己肯定感を手に入れる
オンライン講座！５大特典付★

全５話今ダケ無料！

↓　　↓　　↓

【受取はこちら】

https://healthy-body-management.info/a-present

何かを決める時に、他人の言葉にばかり頼っていませんか？

「だって、自分だけじゃ決められないし…」

「そもそも自分で決めることに意味なんかあるの？」

そんなふうに思っていませんか？

私は以前は、周りの人の言うがままになっていました。

つまり、自分で物事を判断する心の軸がないままだったんです。

「むしろ、この方が平和だ」とまで思い込んでいました。

でも、今思えばどこか物足りない人生です。

自分軸で生きる今の方が、幸せに感じます。

自分軸とは、何なのでしょうか。

幸せな生き方を手に入れるために、どう役立つのでしょう。

今日はそんな疑問にお答えしたいと思います。

もっと素晴らしい人生がいいと少しでも思っている人は、

ぜひ最後まで読んで参考にしてみてくださいね。

最高の人生を送る方法！自分軸を知る３つの解説

自分軸とは、自分自身の中にある判断の基準を言います。

そして自分軸で生きるとは、

何事も自分の中の基準で選択する生き方の事です。

自分軸を持つと、自分の価値観に合う生き方ができ、

行動力も持てて最高の人生を送れます。

くわしくお伝えしていきますね。

  １．自分軸とは？

自分軸とは、自分自身の中にある判断の基準を言います。

他人が「こっちの方がいい」と言ったことや、

「あの人にはこちらの方が好かれるかな」という考えを

基準にしてはいませんか？

それは自分軸ではありません。

他人の言葉や評価を軸にした、他人軸の考え方です。

自分が好きなことを選び、嫌いなことはきちんと断り、

自分自身が大切にしたい物事に従うのが自分軸です。

  ２．自分軸の生き方とは？

自分軸の生き方とは、何かを決める時に自分軸を使う生き方です。

すなわち、自分自身にとって重要な価値観や目標を知り、

それに基づいて生きることとなります。

自分の望みこそが判断基準なのですから、

自分軸で生きることは、望みどおりの人生への近道と言えます。

もし、自分軸を持たずに生きるとどうなるのでしょうか？

どうしても他人の意見や期待に従って生きることになりますよね。

本当はやりたくないことを我慢してやったり、

本当は欲しかったものをあきらめなければならなくなるでしょう。

  ３．自分軸のメリットとは？

自分軸を持つことメリットとは、一言で言えば、

「自分自身にとって最高の人生を送れること！」と言えます。

自分らしい価値観に従って生きるのが自分軸の生き方です。

自分軸を持つと、自分にとって本当に大事なことを選び、

それ以外のことは気にせず楽しめるようになります。

服や家具、仕事、人間関係など、何でも自分好みです。

人の評価や機嫌をうかがうことも減るので、ストレスも減ります。

自分軸を持つ人とは、自分に誠実で、自分を大事にする人なのです。

また、叶えたい目標に向けて必要な行動に踏み出すことができます。

自分軸の生き方では、選択の責任は自分にあります。

そのため、かえって失敗しても落ち込みすぎず、

次に進む選択を取りやすくなります。

自分の目標を達成するためにできることを自分で選び、

必要なスキルを得るなど、計画的に力強く進んでいけるのです。

すべては他人ではなく自分を幸せにする選択なのですから、

「最高に人生に近づけるよ！」と言うのもおわかりでしょう。

  まとめ

自分自身にとって最高の人生を送るためには、自分軸を持つことがおすすめです。

１．自分軸とは？

２．自分軸の生き方とは？

３．自分軸のメリットとは？

今回は上の３つを解説しました。ぜひ、参考にしてくださいね。

「最高の人生を送る方法！自分軸を知る３つの解説」を読み、

もっとくわしい話が聞きたいと思った方は、

ぜひ、こちらから学んでよりよい人生を手に入れてください。

学べるメルマガ特典です。

▼　▼　

自分も人も大事にする

最強の自分軸の育て方
【豪華５大特典付き！】
 
自分史上最高、黄金の自分を作る
全5話無料オンライン講座
▼　▼　▼　

今すぐ無料で学ぶ

「強さ」とは「優しさ」。

自分軸を作ることは、
自分にも周囲にも
優しくできる人になることです。

自分も相手も尊重しあえる社会

の実現に協力してくれませんか？(^^)

→まずは、質問だけしたい方はこちら
【自己肯定感の悩み専用】問合せフォーム

■アクセス（開催場所）
オンライン（zoom）にて対応しております^^

優柔不断、ブレブレさんでも黄金の自分を作る秘訣

無料オンライン講座の受講
で豪華５大プレゼント！

さらに！

▼　▼　▼　
受取りはコチラをクリック

【自分軸で生きる】自分軸を見失いそう？まず取るべき２つの行動！

自分軸を育てて人生を変えるコーチ

自分軸育成コーチ協会　代表理事

高橋佳代（たかはし　かよ）です。

→自己紹介（見てね）
→自分軸が育った方たちの体験談

人の目が気にならなくなった

どっしりした自信が付いた！
と大好評！

↓ ↓ ↓

黄金の自分軸を手に入れ、
圧倒的自信と一生下がらない
自己肯定感を手に入れる
オンライン講座！５大特典付★

全５話今ダケ無料！

↓　　↓　　↓

【受取はこちら】

https://healthy-body-management.info/a-present

周りの意見をよく聞こうとするうちに、

自分の意見を見失ってしまったことはありませんか？

「自分らしさって何だろう？」

一度、じっくり考えてみてください。

もしかすると、よく浮かんでこない人もいるのではないでしょうか？

私も以前は、よく人の意見に左右されて自分の軸を見失っていました。

自分軸を持てないまま生きていると、

本当の自分の幸せを逃してしまうかもしれません。

なんとかして、自分を取り戻したいですよね。

今の私はもう自分らしさを見失うことはほとんどありません。

小さな、簡単なことから始めて今の状態にたどり着くことができました。

今回は、その方法を皆さんにもお伝えします。

以前の私のように自分を見失ってしまうことがあるという方は、

ぜひこの記事を一番下まで、読んでみてくださいね。

自分軸を見失いそう？まず取るべき２つの行動！

 

自分を取り戻してブレてしまった心の軸を安定させるには、

一度SNSと距離を置き、自分の好き嫌いを見つめ直すのがおすすめです。

これなら簡単にできそうでしょう？

では、くわしくお伝えしていきます。

  １．プチSNS断ちで精神的デトックス

あなたは、SNSを使っていますか？

TwitterにInstagram、Facebookなど……。

多くの人が使っていますよね。

情報を素早く入手できますし、とても便利です。

ですが、自分らしさを見失う原因になりやすいという欠点があります。

たとえば、こんなキラキラした投稿をよく見ませんか？

「旅行に来ました」

「○○のバッグ買っちゃった」

「○○のランチは最高！」

失敗談や悲しい話でも、目に入るのはバズったものが多いですよね。

皆の共感や注目をたくさん得た、うらやましい立場の人ばかりです。

華やかな内容、イイネやRTの数…。

他人のすごさを見続けていると、どうしても自分と相手をくらべてしまいます。

気づけば自分を見失い、誰かが流すキラキラ生活や注目の数で頭がいっぱいです。

自分と他者を比較しがちなのは他人軸の考え方の特徴と言えます。

つまりSNSの使いすぎは、他人軸の考え方に寄りやすくなる行為なのです。

SNSを見る回数を減らすと、自然に誰かと自分をくらべる機会は減ります。

完全なSNS断ちでなくても大丈夫なので、回数を減らして上手に付き合いましょう。

それだけで自分軸の生き方を取り戻しやすくなりますよ。

  ２．好きと嫌いをハッキリさせよう

「つい他者の意見に流されて、話を合わせてしまった」

という経験はありませんか？

「本当は自分の意見があったけれど我慢した」

というのも、誰もが一度はすることでしょう。

他人の意見に頼るのは、

まさに自分らしさを失った他人軸の生き方そのものです。

自分の気持ちをハッキリと知れば、これを防ぐことができます。

まずは、自分の好きなことと嫌いなことを明確にしましょう。

「私はこんなデザインや色合いが好き」

「着る物より食べることが大好き！」

「実は人付き合いは苦手、一人静かに本を読むのが好き」

など…。

自分の「好き！」と「嫌い」がハッキリすれば、

その先に自分自身の意見と呼べる主張も固まっていきます。

ぼんやり意識するだけではなく、

紙に書き出すなどして目で見える形にするとより効果的です。

  まとめ

自分軸を見失いそうな時にまず取るべき２つの行動は、次のとおりです。

１．プチSNS断ちで精神的デトックス

２．好きと嫌いをハッキリさせよう

ぜひ、お役に立ててみてくださいね。

今回の「自分軸を見失いそう？まず取るべき２つの行動！」を読み、

自分らしさや自分軸についてもっと知りたくなった方には、

こちらのメルマガ特典をご紹介します。

もっとくわしく学べますよ。

こちらから受け取ってください。

▼　▼　

自分も人も大事にする

最強の自分軸の育て方
【豪華５大特典付き！】
 
自分史上最高、黄金の自分を作る
全5話無料オンライン講座
▼　▼　▼　

今すぐ無料で学ぶ

「強さ」とは「優しさ」。

自分軸を作ることは、
自分にも周囲にも
優しくできる人になることです。

自分も相手も尊重しあえる社会

の実現に協力してくれませんか？(^^)

→まずは、質問だけしたい方はこちら
【自己肯定感の悩み専用】問合せフォーム

■アクセス（開催場所）
オンライン（zoom）にて対応しております^^

優柔不断、ブレブレさんでも黄金の自分を作る秘訣

無料オンライン講座の受講
で豪華５大プレゼント！

さらに！

▼　▼　▼　
受取りはコチラをクリック

【自分軸の恋愛】心も輝く女子！自分軸の恋愛になる３ステップ

自分軸を育てて人生を変えるコーチ

自分軸育成コーチ協会　代表理事

高橋佳代（たかはし　かよ）です。

→自己紹介（見てね）
→自分軸が育った方たちの体験談

人の目が気にならなくなった

どっしりした自信が付いた！
と大好評！

↓ ↓ ↓

黄金の自分軸を手に入れ、
圧倒的自信と一生下がらない
自己肯定感を手に入れる
オンライン講座！５大特典付★

全５話今ダケ無料！

↓　　↓　　↓

【受取はこちら】

https://healthy-body-management.info/a-present

恋をした時、相手に好かれたくてつい振り回されていませんか？

「連絡が来ない……」

「最近かまってくれないな……」

と、不安になったことはないでしょうか？

私も以前は、嫌われたくなくて合わせすぎたり、

言いたいことが言えなかったりして、心が疲れてしまっていました。

恋愛すると特に、自分らしくいることはなかなか難しいですよね。

心を押し殺すと苦しくなります。

でも、あまり主張しすぎて嫌われたら、と思うと怖い……。

どうすればいいのか、悩んでいる人は多いです。

今日は、そんなお悩み解消のお手伝いがしたくてお伝えしています。

以前の私みたいに「キラキラしたいのに難しい～!」と感じている人は、

ぜひ、この記事を読んでみてくださいね。

最後まで全部読んでもらえたら、とてもうれしいです。

心も輝く女子！自分軸の恋愛になる３ステップ

 

心が輝くような幸せな恋愛をするためには、

「自分軸で生きる」という考え方がおすすめです。

自分軸について知り、自分軸で生きる女性になれば、

恋愛がもっとうまくいくようになります。

どういうことか気になりますよね。

では、もっとくわしくお伝えしていきますね！

  １.自分軸の意味を知る

まず「自分軸」とはそもそも何なのでしょう？

それは、「自分はどうしたいか」という判断基準のことです。

とってもシンプルですね！

自分が好きな物はどちらかな？

自分がしたいことは何かな？

そんな自分の心にある基準が「自分軸」です。

心の自分軸がしっかりしていれば、

自分にとっての正解をすぐに選べるようになります。

  ２.他人軸の違いを知る

自分軸があるなら他人軸もあるのかな、と思った人は大正解です。

他人軸は「他人が望んでいそうだから」という判断基準になります。

恋愛で考えてみましょう。

「私はこの服好きだけど、恋人はこっちの方が好みかな……」

「私は違う意見だけど、言ったら嫌われちゃうかも……」

と、相手の気持ちばかり気にしてしまうのが他人軸で生きる人です。

他人軸だと嫌われるのが怖くて言いたいことが言えません。

相手に合わせて自分を押し殺し続けていると、

だんだん自分の好みや感情が見えなくなってきます。

自己肯定感も下がり、相手に認められるのが唯一の価値になります。

結局、相手に依存して振り回される恋愛になって、長続きしません。

これが自分軸なら、

「あなたの好みじゃないかもだけど、私はこれが好き！」

「私はこう思うよ。でもあなたの意見も大事にするね」

と、伝えられます。

実ははっきり伝える自分軸の方が関係はよくなるんです。

相手だってあなたを知り、喜ばせたいと思っていますから。

  ３.自分軸で生きる女性の姿を知る

自分軸で生きる女性について考えていきましょう。

それは言うことも行うことも、ブレない、堂々とした女性です。

自己肯定感も高まっていますので、

恋愛でもお互いに自立し、高め合えるいい関係が築けます。

決断力があるのも特徴です。

嫌な事があっても、悩み続けず「次はこうしよう！」と前向きになれます。

すると愚痴が減り、魅力的なポジティブ女子に！

好きな人には自分から告白し、ダメでもサッと次の恋愛に進めますね。

  まとめ

心も輝ける、自分軸の恋愛に向かうための３ステップはこれです。

１.自分軸の意味を知る

２.他人軸の違いを知る

３.自分軸で生きる女性の姿を知る

ぜひ、お役に立てて素敵な恋愛を手にしてくださいね。

今回の心も輝く女子！自分軸の恋愛になる３ステップを読んで、

「もっと自分軸の事が知りたいなあ」

「何だか、まだよくわからないよー」

と感じた方々はこちらを入手してみてください。

もっとくわしく、わかりやすく学べるメルマガ特典です。

ぜひここから入手してください～！

▼　▼　

自分も人も大事にする

最強の自分軸の育て方
【豪華５大特典付き！】
 
自分史上最高、黄金の自分を作る
全5話無料オンライン講座
▼　▼　▼　

今すぐ無料で学ぶ

「強さ」とは「優しさ」。

自分軸を作ることは、
自分にも周囲にも
優しくできる人になることです。

自分も相手も尊重しあえる社会

の実現に協力してくれませんか？(^^)

→まずは、質問だけしたい方はこちら
【自己肯定感の悩み専用】問合せフォーム

■アクセス（開催場所）
オンライン（zoom）にて対応しております^^

優柔不断、ブレブレさんでも黄金の自分を作る秘訣

無料オンライン講座の受講
で豪華５大プレゼント！

さらに！

▼　▼　▼　
受取りはコチラをクリック