昨日から（バカ寒い）ですね🥶
↑焼津の方言（笑）
寒いの大の苦手なブラジル人の俺
そんな俺が
この前朝起きて
家のお風呂に水を入れて💦🛀
そして
氷も入れて🧊
【８℃のアイスバス🛁】
5分を2日連続で入った⛄️
3分過ぎたぐらいから
さとりが開いた気がした🤪（笑）
気が引き締まるけど
心臓の弱い方は
もちろんやめた方が良い（笑）
ちょっと手間だけど
その日の生産性は高まった気がした
少し寒さに強くなったかな
おすすめです！（爆笑）🤣
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