朝練が終わって
疲労回復の為に家で
リカバリーしたりしますが

Sempre eu tento faço o treinamento de manhã depois eu volto em casa para recuperar o corpo para treinamento da noite




その時
の楽しみは
家族と一緒に録画貯めした
【鬼滅の刃・遊郭編】
を見ることひらめきにっこりイヒニヤニヤ📺️


Aí eu faço massagem no corpo e a coisa que eu gosto é ver desenho junto com a minha família







見ながら体のケアをして
体も心もリカバリー

Com meu filho minha filha minha esposa e eu vendo desenho e fazendo massagem no meu corpo dá para tirar o cansaço do corpo e cansaço da mente também



最高に追い込む為にも
この最高のリカバリーも
必要不可欠ニヒヒ


Para recuperar o corpo é muito importante isso tem que recuperar a mente também não pode ficar muito cansado senão não dá para treinar direito



2月28日(月)子供達の為にも
必ずチャンピオンになる!!

Até a luta Falta uma semana vou ficar 100% campeão para minha família também





押忍!!
Oss!!



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