最近アイフォンの写真が勝手に横向きに投稿されて 心折れてます（苦笑）
あどうもどうも、管理人のHARUです。
いやぁ、最近めっきり朝晩寒くなってきたので、フリースいるやんって言うぐらい 寒くないですか？
前々から感じていたことなんだけど、おそらくこれって新陳代謝が悪くなているからなんでしょうね・・・苦笑
そりゃ〜コロナの影響で自粛する期間が増え、家に引きこもり、運動をしなければそうなるのもわかりますが、
ここ最近、体の老いをすごく感じてしまいます（涙）
ほんと、食べ物も変わっちゃったし、まず運動しなくなったよね？
山に遊びにいたり
海に泳ぎに行ったり
気に登ったり
空を散歩してみたり・・・・（謎）
ウイニングイレブンをやってみたり（これは違うか・・・）・・・ などなど
適当に体を動かさずして、怠け者のグータラ生活が影響しているんでしょうが、体によくないことをやってしまっている・・・（反省）
そこで体を動かすように意識はしているんだけど、運動をする前に先ずは体の姿勢をええ感じにしてからやった方がいいよと言われ、実際に今試しているのがマジカルシェリーです。
SNSや口コミを筆頭に今すごく売れている商品で、かなりいい感じなんですよね〜
骨盤の歪みは体全体にものすごく影響するらしくて、その辺りを意識した方がいいよと言われたので実践しているところです。
で、最近の運動不足とコロナの自粛による引きこもりで・・・・
体のぶよぶよ感がすごい（苦笑）
と言うことで、一緒に友達とファスティング（断食）をすることになったんですが、
ファスティングをいろいろ調べていたら、いろんな方法があるんですね・・・・
ご飯を食べない方法もあれば、ご飯を食べながらする方法など 様々
まだ、どの製品でファスティングしようかどうか迷っているところですが、候補として上がっているのが
優光泉かLACT CLEANSE(ラクトクレンズ)にしようかと思っています。