こんにちは。
ご訪問いただきありがとうございます。
未来の身体を創造する身体つくりのために。
限界にチャレンジする意味はある。
今年は主に身体の限界チャレンジをした年でした。
どこまではなんとかなるのか。
限界ギリギリだと、どんな痛みや症状がくるのか。
こういう動きをしたら、どうにかなるのか。
過酷労働をしている中で、見つけてきました。
限界チャレンジすることでしか、
得られないものがあって。
それは、自分の限界値を広げることです。
常に自分の限界にチャレンジすることで。
今までここだ！と思っていた、限界値が。
どんどん広くなり。
ちょっとやそっとでは、限界値までいかないため。
身体が動きやすくなり、時間に余裕がでます。
これは。
常に限界ギリギリをチャレンジした者だけが。
得られる力。
自分のバランスを保ち、余裕をもつ生活からは。
得られないものです。
限界を広げなくても、生活も仕事もできますが。
わたしはマゾなので。
限界チャレンジして、自分を痛めつけて。
得る方を選びました。
わたしの年齢から判断すると。
今が最後のチャンスでした。
わたしの心と身体は、色々と問題点があり。
年を重ねる毎に、その問題点が大きくなる。
そんなに大きくなってないうちに、動けたので。
小手先の処置を繰り返すことで。
限界チャレンジに対応してきました。
本当に腰痛いとか、どうにもならない痛みがあったら。
わたしは、飲食店はできなかった。
良い時期に飲食店仕事できたし。
これからの未来の身体に良い身体作りが出来ました。
未来の身体を創造するためには。
何かを変えていくことが、絶対。
自分自身が。
自分の未来の身体を創造する身体作りを、
この3年、実地を兼ねて経験しました。
今の延長線に、未来の身体があるわけではなく。
今を受け止めて、未来を創造してどう動くかで。
未来の身体をつくることができる。
未来の身体を創造して、作るのは自分だ。
限界チャレンジし続けた人だからこそな、
実践教室になります。
危機迫りすぎてこわいかも？疑惑はあるのだけど。
経験したからこそな、内容になります。
予定は1月なんだけどね。
資料のテーマ分類すると。
6つで。
12月うちに、前3つを完成させようかなと。
前3つのうち、2つは。
大筋では、データ化してあるから。
まだできるかな？と。
ひとつは、最近付け加えられたものだから。
新たにデータ化するの。
わたしはいつ休むのかなぁて。
ちょっとぼやきながら。
飲食店仕事合間に、集中して作ってます。
いまはそんな時期よね。
て諦めて。
仕事三昧中です。
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
