吹き出物が出て困るとか、
肌色がくすむとか、
艶がないとか、
お肌の調子が悪い時は
なぜだろう？と原因を探しますよね？
そして早く治したくて
いつもより念入りなお手入れをしてしまうことも
あるかと思います。
今日は一番多い「原因」と
もっとも良い「対処法」をご紹介します。
「原因」は非常にシンプルなこと。
当たり前のことが出来ていないか
いつものリズムが崩れていること、
がほとんどです！
最近19歳のうちの長女が
おでこの吹き出物に悩んでいるのですが
昨日観察していてわかったんです。
洗顔する時に
おでこ全体まで手が届いていなかった！
洗い残し、というか洗えていないところがあった。
毎日そんな洗い方していたら、
そりゃ〜吹き出物も出るでしょう。笑
化粧品が合わないとか
髪の毛が刺激になるとか
そういうことももちろん原因に成り得ますが
食生活の乱れや
睡眠不足、
洗顔がちゃんと出来ていない、
などの非常〜にシンプルなことが原因であることが
結構多いです。
なので
「対処法」はシンプルに生活習慣を見直してみる
当たり前のことをきちんとやる
ということです。
つまらない回答ですが笑
な〜んだそんなこと？
というのが一番大事。
今トラブルのない方は
「わかっているわ〜」と言えると思いますが
お肌の調子が悪い時って
本当に気分が落ち込むので
深く難しく考えすぎてしまうことも多いんです。
答えはシンプルなことだったりしますよ。
ちなみに私自身が肌の調子が悪い時は
年齢的に代謝が・・とか
女性ホルモンが・・とか
やはり色々な原因が頭を巡ってしまいますが
たいていは睡眠不足か
寝る時間が遅かったとかです！
今日ももう寝なくては〜！
そして寝る直前までPC見てるのも
良くないですしね。
シンプルに
そして当たり前の生活習慣を整えるのが
一番の美容法ですね。
ゆとり美人セラピスト/アロマセラピスト
富岡由紀子
綺麗と自信を呼び覚ます
