更年期のトラブルにも良い、おすすめのハーブティー

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【いつも家族に笑顔をつくる！世界でたったひとつの幸せの香り作り～リードフレグランス～】 １dayレッスン
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更年期におこる不調。

これは病気とは違うので、

とても症状が重い場合をのぞき、

いわゆるお薬より、

自然療法が良かったりします。

更年期に関する記事はこちら

アロマセラピーと同様に

オススメなのが、

ハーブティー。

精油と違って、ハーブは

飲める！のが

最大の特徴で、

こちらの方が取り入れやすい方も

いらっしゃるかもしれませんね。

アロマもハーブも
その他いろいろ組み合わせて、

楽しくケア出来るのが良いですね。

今日のオススメのハーブティーは

レットクローバー

公園や道端でよく見かける

あのアカツメクサです！

ドライの状態でも

甘く優しい香りがしまよ

このハーブ、

浄化のハーブと言われ、

喉の痛みや咳に良いのですが、

肌荒れ、肌トラブル、

にも良いです！

そして

女性ホルモンに似た作用があることから

更年期の不調にも良いとされていますよ。

その他

女性特有のトラブル、

例えばPMSなどにも。

ハーブティーによっては、

ちょっと飲みにくい味のものも
ありますが、

こちらはとてもマイルド。

シングルで飲んでも美味しいですし

他のものとブレンドしても合います。

ハーブティーは水溶性成分ですから、

体内に長くとどまらず、

尿などで排出されます、

なので、1日3回くらいを目安に

食後などにね、

こまめに飲むと良いです。

女性ホルモン様作用がありますから、

妊娠中の方は控えてください。

私がお伝えするエイジレスアロマは
アロマセラピーを基本に、
ハーブや、お食事なども加えて
お伝えしています。

お役にたてればうれしいです！

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香りにそんなに力があるの？
どうしてそんなこと出来るの？
と、不思議に思われた方は、ぜひレッスンにお越し下さい。


もっともっとアロマセラピーについて知りたい！
こんなときは何を使うのか具体的にレシピを持っておきたい！
それも自分にピッタリの香りのレシピにしたい！
ブログでも紹介したクラフトを実際に作りたい！
・・・
そんな思いを持たれたあなたが
エイジレスなゆとり美人に変身出来る、
そんなレッスンをただいま準備中です。

気になる方はこちらにメールをいただけましたら、先行でご案内致します。