香りでいつも家族に笑顔をつくる！
３８歳からのゆとり美人変身レシピ
ゆとり美人セラピスト 村上由紀子です。
今日は素敵な女性をご紹介します。
ランチだけで変わる！自分調整法。食で人生を変えるアドバイザー 中山裕美さん
その人のライフスタイルに合わせて出来る範囲からの
より良い食事法を提案してくれています。
毎日届くメルマガも、とてもわかりやすく、
私も楽しみにしています。
今日のメルマガでとてもいい提案がありました。
食事には気をつけたいのに、コンビニに寄るクセのある方。
ついつい寄ってしまうので、ついついコンビニ食を買ってしまう・・。
でも良く考えたら、食べ物を買いに寄っているのではなく。
気分のスイッチを切り替えたかった！
ならば・・別の方法でスイッチを切り替えたら？という提案です。
その別の方法とは・・
アロマセラピーです！
そうなんです！アロマセラピーは気分のスイッチを切り替えるのに最適。
香りは、脳の中でも感情を左右する分野にダイレクトに届きます。
なので、この香りは～だから・・等と考えるより先に
まず感情が動くのです。
中山裕美さんも提案されているように、
香りに役割分担をさせておくのも良いですね。
この香りがすると、自然と勉強するモードになる、など
自動的にスイッチが入りますよ。
詳しい記事はこちらのメルマガをぜひお読みくださいね。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvhIRnMAAEv
【ゆとり美人変身レシピ】
気分の切り替えに香りを嗅ぐ
なりたい気分に合わせた香りのオススメのもはあります。
このブログでも時々ご紹介していますし、これからもご紹介していきます。
けれど、好きな香りを嗅ぐというのもとても良いんです。
自分の気分転換方法をもって、いつも機嫌よく過ごせるゆとり美人でいたいですね！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日常のちょっとしたお悩みを解決してゆとり美人になれる、
香りも使いこなせるようになる、
そんなオリジナルレッスンを準備中です。
ご案内までもう少しお待ちくださいね。
ただいま募集中の講座はこちら。
アロマセラピーの基礎を学んで、ニールズヤードの修了証を発行いたします。
ニールズヤードPS認定アロマセラピー基礎クラス
お問い合わせ、お申し込みはこちらまで。
yukiyakonkon.775@docomo.ne.jp