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昨日すごく久しぶりにヨガをしてきました。
運動不足に加え、悩んだり
考えたりすることが多くて
体が縮こまっていたので
とても気持ちが良かったです。
ホットヨガではありませんが、
加温スタジオなので、
汗もびっしょり。
心身デトックス、リフレッシュできました。
シャワーで汗を流した後は
ボディパウダーをつけるとさらっとして気持ちがいいです。
その後外に出て暑さでまた肌がベトついてしまうこともなく快適！
ボディパウダーは
コーンスターチに好みの精油を加えて簡単に作れます。
今回は家にコーンスターチが無かったのと、ニールズヤードの福袋でいただいたパウダーがあったので、それを使いました。
ニールズヤードのは2種類の香り。
自分ならティトリーとラベンダーを選ぶところですが、
（まさにスポーツ後！という感じ。）
ゼラニウムとオレンジの香りもとても良かった！
オレンジでさっぱり爽やかでありながら、女性っぽい香り。
パウダーは市販のも手作りのも、
写真のようなパウダーケースに入れて、パフでつけるとうまくつけられます。
これから夏に向けて活躍しますね。