なので 今から ヨガです。
ヨガって 先生によって 全然違って 面白い。
終わった後の 身体のほぐれ具合い とか
身体の 整い方具合い とか スッキリ具合い
色々有って 楽しい。
今日の先生は 倒立を必ず入れると言って 前回 ヘッドスタンディングに 久々にトライ。
その時は 全然感じが つかめ無かったけど その晩 試しに やってみたら 何か出来そうな感じで。それから ほぼ毎日 やってます。
逆立ちは 良く してたんだけど 壁を使わず 自分だけで 立つと言うのかな? ヘッドスタンディングは スッキリ度が 全然違うんですね。
そして 家に来てもらえるので 自分の好きな空間で 自分のペースで 出来るので リラックス度が高い。
これは 自宅出産にも 通じるなぁ。
ちなみに 一回分のレッスン料 香港で受けてた グループレッスンより はるかに 安いです。
あ、どの先生も 日本人の方です。
私は 日本語で 受けたい派なんで。
今日のレッスン後 どんな感じに 自分の身体がなるか 楽しみです
