バレエを辞めて すっかり 固くなって
しまった娘と ストレッチ
私が バレエで習ったストレッチやら
いつもやる ストレッチを 一緒に
やってたら あっという間 １時間経過
そしたら あんなに
がっちがっちだった ふくらはぎ
太ももが 柔らかーく なってて
びっくり
本人もかなり驚いてた。
使いすぎ? 運動後のストレッチが
足りないのか よく分からないけど
柔らかい方がいいのかなと。
ちょっとのストレッチで
こんなに身体が変わるとは。
身体って 凄い。
そして 硬いと 背が伸びなさそうなので
しばらく ストレッチ
頑張ってもらいたい
今 かつて無い 勢いで伸びてるから
この勢いに しばらく
乗っててもらいたいと
願う 母より。
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