夜ごはん

鶏の梅風味丼

タニタのレシピはレタスをしくのですが
最近レタスが高いので、ベビーリーフにしちゃいました

今日は加圧に行ってきました。
一年近く通ったんですが、なんとか成果もありました。
今日やっと二の腕がサイズダウン0.5cm減った！
ここ最近全く変わってなかったので
うれしい
ウエストも1cm減ってました。

これからもウォーキングは頑張らなくちゃって思ってます。

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